سلامت دندان‌ها را نجات دهید: دندان‌قروچه و عوارض آن

دندان‌قروچه، یک عارضه شایع در بین افراد است که اگر جدی گرفته نشود، می‌تواند باعث آسیب جدی به دندان‌ها، لثه‌ها، مفاصل فک و حتی سایر اندام‌های بدن شود.

به این دلیل، باید به طور جدی و به موقع به این عارضه توجه کرد و راهکارهای پیشگیری را برای خود تعیین کرد. آتوسا نوبخت، دندان‌پزشک متخصص، به ما گفت:

«دندان‌قروچه، یک نیروی تهاجمی است که در هنگام خواب، به دندان‌ها وارد می‌شود. این نیرو تا ۱۰ برابر بیشتر از نیروی طبیعی جویدن است و اگر در طول شب، چندین ساعتی تکرار شود، سلامت دندان‌ها و ترمیم‌های دندانی را تهدید می‌کند.

نوبخت، آسیب‌های ناشی از دندان‌قروچه را به دو گروه اصلی تقسیم کرد: اولی مربوط به آسیب به ترمیم‌های دندانی است، که شامل پرکردگی‌ها، روکش‌ها و ایمپلنت‌ها است. دومی مربوط به آسیب به دندان‌های طبیعی است، که می‌تواند سیه‌شدن مینا، کوتاه‌ شدن دندان‌ها، صاف شدن سطوح جونده دندان‌ها و ایجاد ترک‌ها را شامل شود.

وی افزود: «دندان‌ها تا حدی دارای خاصیت ارتجاعی هستند، اما ترمیم‌ها چنین ویژگی‌ای ندارند. بنابراین، فشارهای شدید ناشی از دندان‌قروچه، می‌تواند ترک‌خوردگی، شکستگی یا جدا شدن ترمیم‌ها از دندان را باعث شود.

در خصوص ایمپلنت‌ها، وی گفت: «انتقال نیرو به پایه‌های فلزی، احتمال لق شدن یا شکستن پیچ‌های ایمپلنت را افزایش می‌دهد.

نوبخت، خطر دندان‌قروچه را این‌گونه بیان کرد: «این عارضه نه تنها به دهان محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند باعث بروز سردردهای صبحگاهی، گوش‌درد، دردهای عضلات فک و درد در ناحیه گردن و شانه شود.

وی، استفاده از «محافظ شبانه» یا «نایت‌گارد» را به عنوان بهترین روش پیشگیری از آسیب‌های ناشی از دندان‌قروچه معرفی کرد. این وسیله، به‌صورت اختصاصی متناسب با دندان‌های هر فرد ساخته می‌شود و مانند یک سپر از دندان‌های طبیعی و ترمیم‌های دندانی در برابر فشارهای شدید محافظت می‌کند.

نوبخت در پایان، تأکید کرد: «هزینه پیشگیری از آسیب‌های ناشی از دندان‌قروچه، به مراتب کمتر از هزینه درمان و بازسازی دندان‌های تخریب‌شده است. بنابراین، بی‌توجهی به این عارضه می‌تواند سلامت دهان، کیفیت زندگی و لبخند افراد را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.