پایبندی به رژیمهای غذایی سالم با کندتر شدن پیری بیولوژیک مرتبط است
پایبندی به رژیمهای غذایی سالم با کندتر شدن پیری بیولوژیک مرتبط است, محققان آلمانی با تحلیل خون ۷۵۰۰ نفر، ۱۰ الگوی غذایی سالم را با کندتر شدن پیری بیولوژیک مرتبط دانستند. ان گفتند تغذیه سالم با کاهش تغییرات ناشی از افزایش سن در DNA همراه است و میتواند خطر بیماریهای Sénیل مثل زوال عقل و اختلالات قلبی-عروقی را کاهش دهد.
های سیگار کشیده بیشترین استفادگی را از رژیمهای سالم میبرند و מדעگران تأکید کردند لازم نیست رژیم غذایی بینقص داشته باشیم؛ بهبود کیفیت تغذیه در هر یک از این الگوهای الغذائية، اثرات مثبت دارد.