مطالعات: نور خورشید به کاهش قند خون و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند
به گزارش خبررسان به نقل از هلث یاهو، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند متابولیسم را بهبود بخشد و قند خون را کاهش دهد.
در مطالعه‌ای کوچک، ۱۳ نفر مبتلا به دیابت نوع ۲ که در ساعات کاری در معرض نور طبیعی از طریق پنجره بودند، زمان بیش‌تری در محدوده طبیعی قند خون بسر بردند در مقایسه با کسانی که فقط تحت نور مصنوعی بودند.
تحلیلی بر روی بیش از ۴۲۰ هزار نفر در بریتانیا نیز تأیید کرد که افزایش تعرض به نور خورشید در روز‌های قبل از آزمایش خون، با سطح گلوکز پایین‌تر مرتبط است. همچنین افرادی که از تخت‌های برنزه استفاده می‌کردند، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ کمتری داشتند.
دانشمندان معتقدند نور مهم‌ترین سیگنال برای ساعت بیولوژیک بدن است و تقویت ریتم شبانه‌روزی می‌تواند عامل اصلی تأثیر مثبت نور بر کنترل قند خون و سلامت متابولیک باشد.