معیارهای تشخیص دیابت و پیش‌دیابت؛ هشدار کارشناس درباره غربالگری و سبک زندگی
به گزارش خبررسان، علیرضا مهدوی معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیر‌واگیر وزارت بهداشت معیارهای تشخیص دیابت را تشریح کرد قند خون ناشتا ۱۲۶ می‌لی‌گرم در دسی‌لیتر یا بیش‌تر در دو نوبت آزمایش، و قند دو ساعته بعد از مصرف ۷۵ گرم گلوکز ۲۰۰ می‌لی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالا‌تر، نشانه دیابت است. قند ناشتا بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ و قند دو ساعته بین ۱۴۰ تا ۱۹۹، پیش‌دیابت محسوب می‌شود.
مهدوی از کم‌اهمیت شمردن پیش‌دیابت هشدار داد و گفت این حالت می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. کاهش ۳ تا ۷ درصدی وزن با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در دیابت نوع ۲ به بهبود قند خون و حتی فروکش بیماری منجر شود.
وی به برنامه غربالگری رایگان برای افراد بالای ۳۰ سال در خانه‌های بهداشت اشاره کرد و تأکید نمود که کنترل دیابت نیازمند تیم درمانی متشکل از پزشک، پرستار، کارشناس تغذیه و مشارکت فعال خود بیمار است. معاینه منظم پاها، چشم، کلیه و قلب از مراقبت‌های ضروری است.
مهدوی مصرف متنوع سبزی و میوه، کاهش چربی و نمک، و فعالیت هوازی ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه در هفته را توصیه کرد. عوامل محیطی چون آلودگی، استرس و مشکلات اقتصادی می‌توانند بر سلامت متابولیک تأثیر بگذارند و باعث قطع خودسرانه دارو شوند. تشخیص زودهنگام، آموزش مستمر و مشارکت بیمار کلید پیشگیری از عوارض دیابت است.