سخنگوی اورژانس تهران: مدیریت اخبار و مراقبت از کودکان کلید حفظ آرامش روانی

شروین تبریزی، سخنگوی اورژانس استان تهران، در گفتگو با خبرنگار خبررسان بر اهمیت حفظ آرامش روانی در روز‌های پر از اخبار نگران‌کننده تأکید کرد.

وی توصیه کرد شهروندان اخبار را در زمان‌های مشخص و از منابع معتبر پیگیری کنند و از بازنشر اطلاعات تأییدنشده خودداری نمایند.

تبریزی با اشاره به وضعیت کودکان گفت والدین باید با لحنی آرام و متناسب با سن با کودکان گفت‌وگو کنند و از قرارگیری آن‌ها در معرض تصاویر و اخبار ترسناک جلوگیری کنند.

حفظ ارتباط خانوادگی، ایجاد فضای امن در خانه، خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت‌های آرام‌بخش از راهکار‌های کاهش استرس عنوان شد.

سخنگوی اورژانس هشدار داد که در صورت تداوم اضطراب و اختلال در خواب یا کار‌های روزمره، مراجعه به متخصصان سلامت روان ضروری است.