۸ دلیل خشکی پوست صورت و نحوه درمان آن

آیا با پوست خشک صورت خود سروکار دارید؟ تو تنها نیستی.

خشکی پوست (همچنین به عنوان خشکی پوست شناخته می شود) یک بیماری شایع است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، اگرچه در بزرگسالان بالای ۴۰ سال شیوع بیشتری دارد. علائم معمولا شامل پوسته پوسته شدن، خارش، پوسته پوسته شدن یا احساس سفتی است که ممکن است حتی باشد. دردناک.

علل خشکی پوست از عوامل استرس زای موقت تا شرایط مزمن متغیر است. قبل از انتخاب گزینه های درمانی مناسب، مهم است که علل ریشه ای خشکی پوست خود را تعیین کنید.

۴ علت موقت خشکی پوست

ممکن است متوجه شوید که پوست شما در فصول خاصی از سال به دلیل شرایط محیطی یا یک محصول زیبایی خاص، سفت یا پوسته پوسته می شود. اینها شایع ترین علل موقتی خشکی پوست هستند.

۱. کمبود رطوبت در هوا

خارجی ترین لایه پوست که به نام اپیدرم شناخته می شود، میزان رطوبت موجود در هوا را منعکس می کند. در اقلیم هایی که رطوبت کم است، نتیجه آن خشکی سطح است. علاوه بر این، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ در مجله آکادمی اروپایی درماتولوژی و ونیرولوژی به این نتیجه رسید که رطوبت کم، همراه با دمای پایین، می‌تواند مانع رطوبت پوست شود که منجر به از دست دادن آب از طریق اپیدرم و پوست خشک و تحریک‌شده می‌شود.

۲. استفاده از صابون های خشن یا محصولات دیگر

پوست شما نباید بعد از استفاده از پاک کننده، تونر یا هر محصول دیگری پوسته پوسته شود، مگر اینکه لایه برداری شیمیایی انجام دهید. یکی از عوامل رایج خشکی و سوزش پوست، استفاده از فرمولی با pH است که فراتر از سطح طبیعی پوست زیر ۵ است. یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ که در دانشگاه  انجام شد، می‌گوید فرمول‌های با pH بالا می‌توانند مانع رطوبت پوست را به خطر بیندازند و منجر به ایجاد شدید رطوبت پوست شوند. خشکی و سایر شرایط مانند آکنه

۳. دوش گرفتن یا حمام کردن در آب داغ

اگر ترجیح می دهید دوش طولانی و گرم یا حمام در هوای سرد داشته باشید، ممکن است بخواهید درجه حرارت را چند درجه پایین بیاورید. قرار گرفتن بیشتر در معرض آب داغ به دلیل کاهش چربی ها و پروتئین های طبیعی می تواند پوست شما را به شدت خشک کند. همچنین می تواند احساس سفت شدن و برافروختگی پوست را مانند اثرات آفتاب سوختگی ایجاد کند.

۴. خشکی از پوست دهیدراته

پوست کم آب اغلب با پوست خشک اشتباه گرفته می شود، زیرا علائم برای هر کدام دارای هم پوشانی زیادی است. با این حال، پوست خشک نوعی پوست است که نشان دهنده کمبود چربی در پوست است، در حالی که پوست دهیدراته یک بیماری پوستی موقت است که به دلیل کمبود علم است. حتی پوست های چرب نیز ممکن است دچار کم آبی شوند، که می تواند منجر به تولید بیش از حد سبوم شود تا علاوه بر پوسته پوسته شدن و احساس سفتی، کمبود رطوبت را جبران کند.

۴ علت مزمن خشکی پوست

خشکی پوست صورت – و سایر نواحی بدن شما – ممکن است نتیجه یک بیماری پزشکی باشد که به جای درمان، فقط قابل حفظ است. برای تشخیص صحیح، به متخصص پوست یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

۱. درماتیت تماسی

درماتیت تماسی یک واکنش آلرژیک به ماده ای است که مستقیماً پوست شما را لمس می کند. علائم شایع شامل خارش و قرمزی است، اما خشکی و پوسته پوسته شدن نیز می تواند شایع باشد. محرک های موجود در محصولات مراقبت از پوست ممکن است عطرها، مواد نگهدارنده یا شوینده ها باشند.

۲. اگزما

اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است که با لکه های خشک، قرمزی و خارش مشخص می شود. ممکن است ناشی از ژنتیک، اختلال عملکرد سیستم ایمنی، مشکلات گوارشی (مانند نشت روده) و استرس باشد. شعله ور شدن می تواند به دلیل سایر شرایط پزشکی (مانند تب یونجه)، عفونت یا آلرژی رخ دهد.

۳. پسوریازیس

در حالی که این دسته از سلول‌های مرده پوست بیشتر روی دست‌ها و پاها یافت می‌شوند، پسوریازیس می‌تواند روی صورت نیز تأثیر بگذارد و با پوسته پوسته شدن و ملتهب شدن پوست که خارش دارد مشخص می‌شود. محرک ها ممکن است شامل استرس، برخی داروها و سایر عفونت ها (مانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد.

۴. درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک که معمولاً روی پوست سر دیده می‌شود، می‌تواند در ابروها، ریش/سبیل و سایر نواحی صورت که ممکن است با مو پوشانده نشده باشد نیز دیده می‌شود. نواحی آسیب دیده چرب به نظر می رسند اما با شوره سر نیز مواجه می شوند.

نحوه درمان و پیشگیری از خشکی پوست

هنگامی که علت اصلی خشکی پوست خود را شناسایی کردید، درمان و پیشگیری از آن بسیار آسان تر است. اما بهترین راه ها برای انجام این کار چیست؟ در زیر برخی از بهترین روش هایی که می توانید برای درمان پوست خشک و پوسته پوسته و جلوگیری از بازگشت آن استفاده کنید، آورده شده است. سرم نیاسینامید برای پوست خشک خوب است

مرطوب کننده (حتی اگر پوست چرب دارید)

مرطوب کردن شاید یکی از ساده ترین راه هایی باشد که می توانید با خشکی پوست مبارزه کنید. همه انواع پوست می توانند از یک مرطوب کننده مناسب بهره مند شوند، حتی پوست های چرب – که به دلیل جبران کمبود رطوبت بیش از حد چرب است. برای دستیابی به بهترین نتایج، انتخاب مرطوب‌کننده‌ای که با نوع پوست شما سازگار باشد، ضروری است.

با این حال، اگر سد رطوبتی شما به خطر افتاده است (اغلب با افزایش پوسته پوسته شدن پوست یا جوش ها مشخص می شود)، به دنبال لوسیون ها یا کرم های حاوی سرامید باشید. اینها سیستم مرطوب کننده طبیعی پوست را طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ از درماتولوژی بالینی، زیبایی و تحقیقاتی پوست تقلید می کنند.

برای استفاده در روز، مرطوب کننده صورت را امتحان کنید. این ژل سبک وزن است که به لطف ترکیبی از آب یخچال های طبیعی سوئیس غنی از مواد معدنی، اسکوالن مشتق از قند گیاهی و ترکیب اسید  سرم هیالورونیک و سرم رتینول که حاوی  و به علاوه هیالورونات سدیم است، محافظت روزانه بیشتری را در برابر آلاینده های محیطی ایجاد می کند.

از فرمول های ملایم و با pH پایین استفاده کنید

از محصولاتی که پوست شما را سفت و بدون رطوبت می کنند، خودداری کنید. این احساس “تمیز بودن جیرجیر” می تواند زمینه مناسبی برای مشکلات پوستی باشد. محصولات مراقبت از پوست ملایم با pH نزدیک به سطح طبیعی پوست، پوست شما را بدون تحریک آن شاداب می کند. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، فرمول های pH بالا می توانند منجر به افزایش خشکی و سایر عفونت های پوستی شوند.

پاک کننده صورت دارای سطح pH متوسط ​​ است، بنابراین می تواند به آرامی هرگونه آلودگی، چربی و ناخالصی را از پوست شما پاک کند. حاوی روغن بابونه تسکین دهنده به همراه روغن آووکادو است که سرشار از ویتامین های A، D و E است. پوست شما نه تنها تمیز می شود، بلکه به اندازه کافی آبرسانی می شود که ظاهر خطوط ریز و چین و چروک را به حداقل می رساند.

در همین حال، یک درمان غلیظ مانند سرم صورت می تواند رطوبت بیشتری را به پوست شما ارائه دهد. این فرمول حاوی آب یخچال سوئیس غنی از مواد معدنی و ترکیب اسید هیالورونیک  برای هیدراتاسیون شدید است.

رطوبت را به هوا اضافه کنید

کمبود رطوبت در هوا می تواند باعث خشکی پوست شود. در خانه خود – جایی که ممکن است یک سیستم تهویه مطبوع یا یک سیستم گرمایشی بدون وقفه کار کند – می توانید این مشکل را با سرمایه گذاری روی یک رطوبت ساز حل کنید.

با این حال، اگر خارج از خانه هستید، یک غبار آبرسان می تواند به خوبی کار کند. رفرش فیس میست حاوی  است که به عنوان یک مانع برای محافظت از پوست در برابر شرایط شدید عمل می کند. همچنین دارای  است که از ریشه چغندرقند برای رطوبت رسانی بیشتر به دست می آید.

دوش های خنک تر و کوتاه تر بگیرید

این توصیه ممکن است مخصوصاً زمانی که هوا سرد است سخت باشد، اما آب گرم می تواند پوست را خشک و آسیب ببیند. خبر خوب این است که لازم نیست دمای آب را به زیر صفر برسانید. دکتر رجانی کاتا، استاد پوست در کالج پزشکی بیلور، دوش گرفتن در آب ولرم را به مدت حداکثر ۱۵ دقیقه برای جلوگیری از خشک شدن پوست توصیه می کند.

به یک متخصص پوست مراجعه کنید

اگر تلاش شما برای از بین بردن لکه های پوستی خشک بیهوده بوده است، برای تشخیص مناسب به متخصص پوست یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. این نه تنها گزینه‌های درمانی مناسب را تضمین می‌کند (که ممکن است شامل محصولات با نسخه قوی باشد)، بلکه تعیین می‌کند که آیا خشکی شما به دلیل یک وضعیت پزشکی است، خواه مربوط به پوست باشد یا علت زمینه‌ای دیگری (مانند دیابت).

اگر پوست صورتتان خشک است، امیدی وجود دارد

پوسته پوسته شدن و تحریک شده روی صورت شما نه تنها می تواند ناراحت کننده باشد، بلکه می تواند شما را به خودآگاهی برساند. با این حال، اتخاذ رویکرد جامع برای این بیماری رایج پوستی می‌تواند مدیریت آن را آسان‌تر کند.

با در نظر گرفتن محیط، عادات و الگوهای خود، نیازها و نگرانی های کل بدن خود را ارزیابی کنید. انجام این کار شما را به سمت راه حلی که برای دستیابی به پوستی مرطوب تر و سالم تر نیاز دارید، می رساند.